Mitä treenataan?

 Nyrkkeily, kilpaurheiluun tähtäävä treeni

Nyrkkeilyn tekniikkaa, lajiharjoittelua, kontaktia, sparria ja vaikka ihan kisoihinkin asti.

Tähän osallistuvan pitää hankkia Nyrkkeilyliiton lisenssi.

Ikäraja min 12v. 

Lisätiedot Jukka p.0400164822

50€ kausi (syys/kevät)

Kuntonyrkkeily 

Kuntonyrkkeily on koko kehoa kuormittava monipuolinen ja tehokas laji. Nostaa lihaskuntoa ja sykettä, ei vaadi kalliita varusteita, sopii kaiken tasoisille ja kuntoisille, kunhan vaan ittes saat paikalle. Helpottaa ja ennaltaehkäisee selän sekä niska-ja hartiaseudun jäykkyyttä ja kiputiloja. Ja kaiken kukkuraksi lievittää kuulemma stressiä. Tässä lajissa ei oo koskaan valmis. 

Kuntonyrkkeilyssä ei sparrata eikä otella, joten jokainen uskaltaa tulla.

Ikäraja min 12v.